Los 4 hábitos poderosos que fortalecerán la confianza en ti mismo

Si no desarrollamos buenos hábitos, la vida que soñamos y nuestras metas se vuelven difíciles de alcanzar. Es por esto que debes elegir: Te vuelves exigente y duro contigo mismo para que la vida se te haga fácil, o te relajas contigo y dejas que vida se te vuelva difícil de llevar.

Las personas exitosas eligen los buenos hábitos, que pueden parecer difíciles de practicar, en lugar de llevar  una vida estancada; y si bien parecen que no están alcanzando nada en un comienzo, recuerda que las “pequeñas bisagras abren grandes puertas”.

Aquí tienes cuatro hábitos poderosos que fortalecerán la confianza en ti mismo y te permitirán alcanzar lo que quieres en la vida mientras disfrutas del proceso.

1. Enfrenta la vida, no te resistas:

Cuando las cosas no salen como esperabas, lo primero que solemos hacer es resistirnos. En lugar de hacerlo, tómate el tiempo de considerar qué no está funcionando y por qué. Conocer los motivos es importante para tu crecimiento.

Los momentos difíciles pueden ser una oportunidad para cambiar nuestra manera de pensar. Si enfrentas la vida, sentirás el alivio de pasar por encima de las dificultades, y la satisfacción de no quedarte estancado.

La vida podría arruinar tus planes cuando tus planes están a punto de arruinarte. Comparte en Twitter

2. Afírmate en tus creencias, no te degrades:

Una de las maneras más comunes de degradarte es haciendo las preguntas equivocadas que te roban el poder. Estas preguntas cambian inmediatamente tus patrones mentales, pasándolos de positivos a negativos.

Tu mente es poderosa, y la manera como la cultives define la realidad que vives. Así que asegúrate de hacerte las preguntas indicadas

Aquí tienes tres ejemplos de preguntas equivocadas:

  • ¿Por qué no puedo perder peso? Porque jamás seré capaz
  • ¿Por qué no puedo hacer las cosas de buena manera? Porque no soy inteligente
  • ¿Por qué estoy tan mal económicamente? Porque soy un perdedor.

Las malas preguntas te llevan a malas respuestas, y cuando lo vuelves una rutina, tu subconsciente se acostumbra a este tipo de respuestas y lo convierte en tu realidad. En lugar de esto, hazte las siguientes preguntas:

  • ¿Cuáles son los dos pasos más importantes que debo dar para bajar de peso?
  • ¿Qué otra manera existe de hacer esto de manera mucho más rápido?
  • ¿Cuáles son las tres cosas que puedo hacer para aumentar mis ingresos?

3.  Haz una lluvia de ideas, no culpes a la lluvia:

Culpar a la lluvia es generar nuevas ideas y utilizar nuestra capacidad creativa para encontrar razones de por qué algo no es nuestra culpa.

Esta visión crea un bloqueo mental a nuestra vida llamado resentimiento. Y a diferencia de la rabia, esto es algo que se lleva exclusivamente en el interior.

La razón por la cual es tentador y agradable el resentimiento se debe a que este genera una sensación de control, el cual no es más que una ilusión. Por favor deja de vivir en el pasado, de revivir experiencias pasadas que no agregan valor.

Ver: Lo que los exitosos saben de la mente que tú desconoces

¿Cómo quitarle poder a tu resentimiento?

Lo puedes lograr haciendo una lluvia de ideas, encontrando los motivos y razones para entender que tu pasado hace parte de ti, pero no te define; entendiendo que si no lo controlas, este te manipulará y te derrotará.

Siempre es bueno recordar que tu pasado hace parte de tu experiencia, pero no define tu identidad. Su propósito es hacerte más fuerte, y no controlarte. Tú eres el pionero de tu futuro, y tienes el poder en el presente.

4. Haz algo, no todo:

Algunas veces lo mejor que puedes hacer es renunciar. Llega el momento en el que debes renunciar a hacerlo todo, a cumplir con las expectativas de los demás, a terminar cosas que no te agregan valor.

Debes aprender a enfocarte, eliminando aquellas actividades que no suman en tu camino hacia el éxito. Es normal sentir que entre más ocupados estemos mejor nos irá, cuando la realidad es que no solo se trata de cantidad sino de la calidad de lo que haces.

La clave de la concentración es la eliminación. Esto te abre las puertas para vivir productivamente y te da la libertad para hacer realmente lo importante.

Continuar leyendo: Los 7 hábitos que practican el 90% de las personas exitosas

Fuente 

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