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¿Por qué personas como Beethoven, Goethe, Dickens, Darwin y Steve Jobs tomaban largas caminatas, y por qué deberías hacerlo tú también? Existen grandes benefici...
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¿En qué consiste el método Mindfulness? Es una técnica de meditación, donde se trata de conseguir la atención plena en el aquí y en el ahora.
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