105 Frases de Dalai Lama para encontrar la felicidad y paz interior

Si alguna vez has querido encontrar tu felicidad, o esa tan anhelada paz interior, estas frases de Dalai Lama te darán la inspiración necesaria para lograrlo.

Para entender la importancia de la frases de Dalai Lama primero debemos entender quién es y qué ha logrado para obtener este título espiritual.

El Dalai Lama es el líder espiritual del budismo tibetano. El actual Dalai Lama se llama Tenzin Gyatso, ganó el Premio Nobel de Paz y decidió renunciar a todos sus cargos políticos para dedicarse únicamente a ser un líder espiritual.

Este tipo de decisiones y reconocimientos, hacen de las frases de Dalai Lama una verdadera fuente de sabiduría, experiencia, libertad, fuente de felicidad y mucha paz, que pueden cambiar tu vida y darle un sentido diferente.

Frases de Dalai Lama para encontrar paz interior y felicidad:

1. “El objetivo no es ser mejor que otro hombre, sino mejor que tu versión anterior”: Dalai Lama

2. “La felicidad no es algo que viene preparado. Esta viene de tus propias acciones”: Dalai Lama

3. “Necesitamos aprender a querer lo que tenemos y no tener lo que queremos, a fin de obtener una felicidad estable y duradera”: Dalai Lama

4. “Es bajo la mayor adversidad donde existe el mayor potencial para hacer el bien, tanto para uno mismo como para los demás” Dalai Lama

5. “La compasión es el radicalismo de nuestro tiempo”: Dalai Lama

6. “Conquistarte a ti mismo es una victoria mayor que conquistar a miles en una batalla”: Dalai Lama

7. “Las personas toman diferentes caminos buscando la satisfacción y la felicidad. El hecho de que no estén en tu mismo camino no significa que se hayan perdido”: Dalai Lama

8. “Si crees que eres demasiado pequeño para marcar la diferencia, intenta dormir con un mosquito”:
Dalai Lama

Frases del Dalai Lama: “Mi religión es muy simple. Mi religión es la bondad.

frases de Dalai Lama familia

Crédito: Shutterstock

Dale a los seres que amas alas para volar, raíces para volver y razones para quedarse: Dalai Lama Comparte en Twitter

11. “Si quieres que otros sean felices, practica la compasión. Si quieres aprender cómo ser feliz, practica la compasión”: Dalai Lama

12. “Sé amable siempre que sea posible. Siempre es posible”: Dalai Lama

13. “A veces, uno crea una impresión dinámica al decir algo, y a veces uno crea una impresión tan significativa al permanecer en silencio”: Dalai Lama

14. “El mundo no pertenece a los líderes. El mundo pertenece a toda la humanidad”: Dalai Lama

15. “Una mente disciplinada conduce a la felicidad, y una mente indisciplinada conduce al sufrimiento”:
Dalai Lama

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16. “Recuerda que a veces no conseguir lo que quieres resulta ser un gran golpe de suerte”: Dalai Lama

17. “Cuanto más te motive el amor, más intrépida y libre será tu acción”: Dalai Lama

18. “Solo un pequeño pensamiento positivo en la mañana puede cambiar tu día completo”: Dalai Lama

19. “Elija ser optimista, se siente mejor”

20. “Es muy raro o casi imposible que un evento sea negativo desde todos los puntos de vista”:Dalai Lama

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21. “El tiempo pasa sin obstáculos. Cuando cometes errores, no puedes retroceder el reloj e intentarlo nuevamente.Todo lo que puedes hacer es usar bien el presente”: Dalai Lama

Frases de Dalai Lama: “Un corazón abierto es una mente abierta”

23. “Nunca obtendrás la paz en el mundo externo hasta que hagas la paz contigo mismos”: Dalai Lama

24. “Una cuchara no puede degustar la comida que lleva. Del mismo modo, un hombre tonto no puede entender la sabiduría de un hombre sabia incluso si se asocia con él”: Dalai Lama

25. “Comparte tu conocimientos. Es la manera de alcanzar la inmortalidad”: Dalai Lama

26. “Cuando te das cuenta de que has cometido un error, toma medidas inmediatas para corregirlo”: Dalai Lama

27. “Tratemos de reconocer la preciosa naturaleza de cada día”: Dalai Lama

28. “La paz mundial debe desarrollarse a partir de la paz interior. La paz no es solo la mera ausencia de violencia. La paz es, creo, la manifestación de la compasión humana”: Dalai Lama

29. “Todo el sufrimiento es causado por la ignorancia. Las personas infligen dolor a otros en la búsqueda egoísta de su propia felicidad o satisfacción”: Dalai Lama

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30. “La compasión no es un asunto religioso, es un negocio humano. No es un lujo, es esencial para nuestra propia paz y estabilidad mental. Es esencial para la supervivencia humana”: Dalai Lama

Frases de Dalai Lama para reflexionar: “Ten en cuenta que el amor y los grandes logros implican grandes riesgos”

32. “El propósito de todas las grandes tradiciones religiosas no es construir grandes templos en el exterior, sino crear templos de bondad y compasión en el interior, en nuestros corazones”: Dalai Lama

33. “El problema con nuestra sociedad actual es que tenemos una actitud hacia la educación como si esta simplemente nos enseñara cómo ser más inteligente, se más ingenioso…

A pesar de que nuestra sociedad no hace hincapié en esto, el uso más importante de  la educación es para ayudarnos a comprender la importancia de participar en acciones más sanas y generar disciplina en nuestras mentes.

La correcta utilización de la inteligencia y el conocimiento es para efectuar cambios desde dentro para desarrollar un buen corazón”: Dalai Lama

34. “Las criaturas que habitan esta tierra, ya sean seres humanos o animales, están aquí para contribuir, cada una a su particular manera, a la belleza y la prosperidad del mundo”: Dalai Lama

35. “Todo el propósito de la religión es facilitar el amor y la compasión, la paciencia, la tolerancia, la humildad y el perdón”: Dalai Lama

Frases de Dalai Lama: “El amor es la ausencia de acto de juzgar”

37. “Solo existen dos días en el año en que no se puede hacer nada: Uno se llama ayer y el otro se llama mañana. Hoy es el día correcto para amar, creer, hacer y sobre todo vivir”: Dalai Lama

38. “El hombre sacrifica su salud para ganar dinero. Luego sacrifica su dinero para recuperar su salud. Y luego está tan ansioso por el futuro que no disfruta del presente.

El resultado es que este no vive en el presente o en el futuro; vive como si nunca fuera a morir, y luego muere sin haber vivido realmente”: Dalai Lama

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39. “Muchos de nuestros problemas provienen de actitudes como ponernos a nosotros mismos en primer lugar a toda costa”: Dalai Lama

40. “Hay un dicho tibetano: La tragedia debe ser utilizada como una fuente de fortaleza.

No importa el tipo de dificultades o qué tan dolorosa sea la experiencia, si perdemos la esperanza, este será nuestro verdadero desastre”: Dalai Lama

Frases de Dalai Lama respecto al amor: “Recuerda que la mejor relación es aquella donde el amor mutuo es mayor que la necesidad mutua”: Dalai Lama

42. “Las raíces de toda bondad se encuentran en el suelo de apreciación”: Dalai Lama

43. “El silencio, a veces, es la mejor respuesta”: Dalai Lama

44. “El verdadero héroe es aquel que conquista su propia ira y odio”: Dalai Lama

45. “En nuestra lucha por la libertad, la verdad es la única arma que poseemos”:Dalai Lama

46. “Conoce bien las reglas para que las puedas romper con eficacia”: Dalai Lama

47. “Todos los días, cuando despiertes, piensa:

“Hoy tengo la suerte de estar vivo, tengo una preciosa vida humana, no voy a desperdiciarla. Voy a utilizar todas mis energías para desarrollarme, para expandir mi corazón a los demás; para alcanzar la iluminación en beneficio de todos los seres.

Voy a tener pensamientos amables hacia los demás, no me voy a enojar ni a pensar mal de los demás. Voy a beneficiar a los demás tanto como pueda”: Dalai Lama

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48. “El amor y la compasión son necesidades, no lujos. Sin ellos, la humanidad no puede sobrevivir”: Dalai Lama

49. “Nuestro principal propósito en esta vida es ayudar a otros.Y si no lo puedes hacer, al menos no les hagas daño”: Dalai Lama

50. “Si un problema se puede arreglar, si una situación es tal, que se puede hacer algo al respecto, entonces no hay necesidad de preocuparse. Y si esta no tiene solución, entonces tampoco sirve preocuparse.No hay ningún beneficio en preocuparse en absoluto”: Dalai Lama

51. “Juzga tu éxito con base a lo que tuviste que renunciar para conseguirlo”: Dalai Lama

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Frases de Dalai Lama: “El planeta no necesita personas más exitosas. El planeta necesita más constructores de paz, sanadores, restauradores, contadores de historias y amantes de todo tipo”.

53. “La mente tranquila aporta fortaleza interna y confianza en uno mismo, por lo que es muy importante para una buena salud”: Dalai Lama

54. “Cuando hablas, solo estás repitiendo lo que ya sabes; pero cuando escuchas, puedes aprender algo nuevo”: Dalai Lama

55. “No dejes que el comportamiento de los demás destruya tu paz interior”: Dalai Lama

56. “Cuando piensas que todo es culpa de otra persona, sufrirás mucho. Cuando te des cuenta de que todo brota de ti mismo, aprenderás paz y alegría”: Dalai Lama

57. “Sé feliz de cambiar tus objetivos, pero nunca cambies tus valores”: Dalai Lama

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Encuentro esperanza en los días más oscuros y me concentro en los más brillantes: Dalai Lama Comparte en Twitter

59. “Cuando practicas el agradecimiento, hay una sensación de respeto hacia los demás”: Dalai Lama

60. “Mira las situaciones desde todos los ángulos, y serás más abierto”: Dalai Lama

Ver: Cómo salir de tu zona de confort: 40 ideas para lograrlo

61. “El sueño es la mejor meditación”. Dalai Lama

62. “El hogar es donde te sientes como en casa y te tratan bien”: Dalai Lama

63. “Siempre habrán problemas que enfrentar, pero hay una diferencia si nuestras mentes están tranquilas”: Dalai Lama

64. “El primer paso para vivir una vida feliz es tratar a todos los seres humanos con amabilidad”: Dalai Lama

65. “Mira a los niños. En términos generales estos no albergan tantos sentimientos negativos o por tanto tiempo como lo hacen los adultos.

La mayoría de los adultos tienen la ventaja de la educación sobre los niños, pero ¿de qué sirve la educación si muestran una gran sonrisa mientras ocultan los sentimientos negativos en el fondo?

Los niños generalmente no actúan de esa manera. Si se sienten enojados con alguien, lo expresan, y luego se termina. Y aún así, pueden jugar con esa persona al día siguiente”: Dalai Lama

66. “Para llevar a cabo una acción positiva, debemos desarrollar aquí una visión positiva”: Dalai Lama

Frases de Dalai Lama: “Si deseas experimentar paz, dale paz a otro”

67. “En la práctica de la tolerancia, el enemigo es el mejor maestro”: Dalai Lama

Ver: Cómo tratar con gente difícil en el trabajo y en tu vida (10 estrategias)

68. “Si no te amas a ti mismo, no puedes amar a los demás”: Dalai Lama

69. “Todos buscamos la felicidad y no queremos el sufrimiento”: Dalai Lama

70. “Es necesario ayudar a otros, no en nuestras oraciones, sino en nuestras vidas diarias”: Dalai Lama

frases de Dalai Lama para encontrar paz interior

71. “Venzo a mis enemigos cuando los hago mis amigos”: Dalai Lama

72. “Vive una buena vida honorable. Entonces, cuando seas mayor y pienses en ello, podrás disfrutarlo por segunda vez”: Dalai Lama

73. “La principal fuente de comodidad y paz está dentro de nosotros mismos”:Dalai Lama

74. “No evites la responsabilidad de tus acciones”: Dalai Lama

75. “Un buen amigo que señala errores y reprende el mal debe ser respetado como si revelara el secreto de algún tesoro escondido”: Dalai Lama

Ver: El tipo de amistades que evitan las personas exitosas

Frases de Dalai Lama: “Cuando pierdes, no pierdas la lección”

77. “La paz interior es la clave. Si tienes paz interior, los problemas externos no afectan tu profundo sentido de paz y tranquilidad “: Dalai Lama

78. “Si se cultiva la actitud correcta, tus enemigos serán tus mejores maestros espirituales, porque su presencia te ofrece la oportunidad de mejorar y desarrollar la tolerancia, la paciencia y la comprensión”: Dalai Lama

79. “Solo el desarrollo de la compasión y comprensión con los demás nos puede traer la tranquilidad y la felicidad que todos buscamos”: Dalai Lama

80. “Dada la escala de la vida en el cosmos, una vida humana no es más que un pequeño destello. Cada uno de nosotros es un visitante de este planeta, un invitado, que solo se quedará por un tiempo limitado.

¿Qué mayor locura podría haber, que pasar este corto tiempo solo, infeliz o en conflicto con nuestros compañeros?

Es mucho mejor, sin duda, usar nuestro corto tiempo aquí viviendo una vida significativa, enriquecido por nuestro sentido de conexión con los demás y estar al servicio de ellos”: Dalai Lama

81. “Una actitud verdaderamente compasiva hacia los demás no cambia, incluso si se comportan de forma negativa o te hacen daño”: Dalai Lama

Frases de Dalai Lama: “Cuanto más se está motivado por el amor, más audaz y libre será tu acción”

83. “El potencial humano es la misma para todos.Tu sensación de “no tengo ningún valor”, está mal. Absolutamente equivocada. Te estás engañando a ti mismo.

Todos tenemos el poder de pensar, entonces, ¿qué es lo que te falta? Si tienes fuerza de voluntad, entonces puedes cambiar cualquier cosa. Se suele decir que tú eres tu propio maestro”: Dalai Lama

Ni una estación espacial ni una mente iluminada se pueden realizar en un día: Dalai Lama Comparte en Twitter

85. “Los viejos amigos fallecen y aparecen nuevos amigos. Es igual que los días. Pasa un día viejo, llega un día nuevo. Lo importante es hacerlo significativo: un amigo significativo, o un día significativo”: Dalai Lama

86. “Yo no propongo que mi camino sea el mejor. La decisión es tuya. Si encuentras algún punto que pueda ser adecuado para ti, entonces puedes llevar a cabo experimentos por ti mismo. Si encuentras que no tiene ninguna utilidad, entonces puedes desprenderte de ella”: Dalai Lama

Frases de Dalai Lama: “La forma de cambiar las mentes de otros es con afecto, no con la ira”

88. “Debido a que todos compartimos este planeta tierra, tenemos que aprender a vivir en armonía y paz entre nosotros mismos y con la naturaleza. Esto no es solo un sueño, sino una necesidad”: Dalai Lama

89. “Independientemente de si somos creyentes o agnósticos, si creemos en Dios o el karma, la ética moral es un código que todo el mundo es capaz de llevar a cabo”: Dalai Lama

90. “La felicidad no siempre viene de una persecución. A veces viene cuando menos lo esperamos”: Dalai Lama

91. “Creo que el verdadero propósito de nuestra vida es la búsqueda de la felicidad. Si uno cree en la religión o no, todos estamos buscando algo mejor en la vida. Entonces, creo, el movimiento de nuestra vida es hacia la felicidad”: Dalai Lama

92. “La paz no significa una ausencia de conflictos; las diferencias siempre estarán ahí. La paz significa resolver estas diferencias por medios pacíficos; a través del diálogo, la educación, el conocimiento; y por medio de formas humanas”: Dalai Lama

93. “A través de la violencia, que puede ‘resolver’ un problema, siembras las semillas para otro”: Dalai Lama

Frases de Dalai Lama: “Cuando la ignorancia es nuestro maestro, no hay posibilidad de una paz real”

95. “La paz interior es la clave: si tienes paz interior, los problemas externos no afectarán tu profundo sentido de paz y tranquilidad. Sin esta paz interior, no importa qué tan cómoda sea tu vida materialmente, todavía puedes estar preocupado, perturbado, o infeliz a causa de estas circunstancias”: Dalai Lama

96. “No debes odiar a aquellos que hacen las cosas mal; pero con compasión, debes hacer todo lo posible para detenerlos, porque ellos están dañándose a sí mismos, así como aquellos que sufren de sus acciones”: Dalai Lama

97. “La ira es el destructor final de tu propia tranquilidad”: Dalai Lama

98. “Nuestra antigua experiencia confirma que, en algún punto que todo se conecta, todo es inseparable”: Dalai Lama

99. “El amor y la compasión son las verdaderas religiones para mí. Pero para desarrollar esto, no necesitamos creer en ninguna religión”: Dalai Lama

100. “La acción de alguien más no debe determinar tu respuesta”: Dalai Lama

101. “Cuando nos encontramos con una verdadera tragedia en la vida, podemos reaccionar de dos maneras: ya sea por la pérdida de la esperanza y caer en hábitos autodestructivos, o usando el desafío para encontrar nuestra fuerza interior”: Dalai Lama

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102. “Creo que la compasión es una de las pocas cosas que podemos practicar que traerá felicidad inmediata y de largo plazo a nuestras vidas. No estoy hablando de la gratificación a corto plazo de placeres como el sexo, las drogas o el juego, sino de algo que traerá una felicidad verdadera y duradera”: Dalai Lama

103. “A pesar de que no siempre puedas evitar situaciones difíciles, puedes modificar la medida en que sufres al elegir la manera cómo respondes a la situación”: Dalai Lama

104. “Podemos vivir sin religión y sin meditación, pero no puede sobrevivir sin afecto humano”: Dalai Lama

Frases de Dalai Lama: “Cuando sentimos amor y bondad hacia los demás, no solo logramos que los demás se sientan amados y cuidados, también nos ayuda a desarrollar felicidad y la paz interior”

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