100 Frases motivadoras que necesitas para lograr tus metas

Cuando te sientas desanimado, con poca inspiración, o un tanto perdido en este mundo complejo, te recomendamos recurrir a ciertas frases motivadoras para que te reanimes y puedas continuar tu marcha.

Aunque no lo creas, las frases motivadoras tienen el poder de cambiar tu realidad, de darte ánimo, e inclusive de ayudarte a ver la vida desde un punto de vista más entusiasta.

Y aunque muchas personas las subestimen, lo cierto es que muchas de ellas están cargadas de una energía indescriptible e impresionante.

Tanto así que muchas veces pueden incentivarte a realizar cambios trascendentales en tu vida, o pueden definir el curso de tu futuro, sin que ni siquiera lo notes en primera instancia.

Frases motivadoras que cambiarán tu día:

Tener motivación puede ser difícil, especialmente cuando se trata de emprender tu negocio, cambiar tu régimen alimenticio o terminar esa tarea que tanto te ha costado. Para esto sirven estas frases motivadoras. 

Es muy fácil aplazar y mentirte con excusas, o aún peor, evadir y posponer esas metas que tanto deseas lograr. Ten en cuenta que los pensamientos negativos son muy poderosos, así que cuando empieces a dudar de tus capacidades, recurre a la siguiente lista. 

1. «Cuando paras de soñar, paras de vivir»

El deseo de alcanzar tus sueños es como la gasolina de tu vida. Digamos que es un motivo muy poderoso para trabajar duro y esforzarte al máximo hasta triunfar.

 Esta es una de las frases motivadoras más potentes a las que puedes apegarte si deseas mantenerte enfocado en tus metas y objetivos, así que nunca la subestimes.

2. «Escoge un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida»

Imagina tener que hacer algo que no te gusta, ni apasiona, cada día de tu vida, ¿te sentirías a gusto, alegre, o entusiasmado?

En lo absoluto, pero si en contraparte eliges hacer algo que llene cada fibra de tu ser, podrás tener la plena confianza de que experimentarás un gran estado de felicidad.

El mejor consejo de vida que podemos darte es que tengas presente tanto esta, como otras frases motivadoras similares, para que no termines aceptando trabajos o cargos que te roben tu alegría, energía, o ganas de seguir luchando.

3. «Quien no tiene imaginación, no tiene alas»

La imaginación es otro de los grandes combustibles del ser humano, indistintamente de sus gustos, preferencias, profesiones u ocupaciones.

4. «El mayor riesgo es no asumir ninguno»

Esta es una de las frases motivadoras más asertivas que podemos compartirte en esta nota ¿Te preguntas por qué? Pues porque el que nada arriesga, nada gana.

Y en todo caso, ¿cómo sabrás si tendrás éxito, o fracasarás en algo, si ni siquiera tienes el valor de empezar, o de intentarlo?

Por eso se dice que el mayor riesgo es no tomar ninguno. Esto aplica en todos los ámbitos de la vida: a nivel familiar, personal, laboral, profesional, empresarial o social.

En palabras más sencillas: toma el riesgo de iniciar tu propio negocio, de hablar en público, de estudiar eso que tanto te apasiona, de postularte al cargo de tus sueños, o en definitiva, de hacer lo que tengas que hacer para sentirte auto realizado.

5. «Confía en tu instinto»

La intuición no falla, así que te recomendamos escuchar tus corazonadas, o seguir lo que te diga tu instinto, cada vez que necesites tomar decisiones importantes.

6. «El éxito es la suma de los pequeños esfuerzos»

Todos queremos saborear las mieles del éxito, pero no todos estamos dispuestos a trabajar para lograrlo.

En consecuencia, solemos menospreciar los pequeños pasos que damos, sin caer en cuenta de que cada uno de ellos nos acerca cada vez más a donde queremos llegar.

Ningún esfuerzo es innecesario, por muy pequeño que sea. Así que no te sientas abrumado si no consigues lo que buscas de un día para otro (todo lo bueno en la vida toma su tiempo en llegar).

Tan solo enfócate en dar los pasos que tengas que dar para que un buen día llegues a la cima de la montaña. Para esto, puedes aplicar el método Kaizen.

7. Vive como si fueras a morir mañana, aprende como si fueras a vivir siempre. Comparte en Twitter

8. «El realismo es para pesimistas. Los optimistas crean su propia realidad»

Aprende que nunca estarás exento de sufrir derrotas, fracasos, o momentos difíciles que puedan nublar tu presente, o tu realidad inmediata.

No se trata de quedarte estancado en los problemas, sino de crear tu propia realidad para solventarlos, ya que esa es la mentalidad de un verdadero optimista.

Debes comprender que el optimismo no se trata de auto engañarte, o de crearte expectativas desfasadas de la realidad, sino de usar todas tus herramientas y fortalezas para sobrellevar las cargas con entusiasmo.

9. «Si nunca te rindes, jamás serás derrotado»

Piensa en este tipo de frases motivacionales y pregúntate cómo pueden impactar tu vida positivamente.

Esto te servirá para entender que la única manera de que experimentes una derrota es dejando de luchar por tus sueños, o por aquello que más te apasiona.

Como dicen por allí, caerse está permitido, pero levantarse es obligatorio. Deja el desánimo a un lado y camina con la cabeza en alto, incluso después de experimentar un fracaso.

El punto es que lo sigas intentando hasta que alcances eso que tanto deseas, y la clave para lograrlo es insistir, persistir y nunca desistir.

10. «Tú eres el único dueño de tu vida»

Ten el valor de tomar las riendas de tu vida, dejando a un lado a todo aquel que intente controlarte, manipularte, o subestimar tu potencial.

Repítete esta y otras frases motivadoras a diario para que refuerces la seguridad y confianza en ti mismo, y así tengas el coraje de hacer lo que sea necesario para vivir a tu gusto o conveniencia.

11. “Un objetivo sin un plan es solamente un deseo”: Antoine de Saint-Exupéry

El autor de “El Principito” no se equivocó cuando le dio vida a esta y a otras grandes frases motivadoras para inspirarte a tomar acción.

Esta en particular apunta a una gran verdad: no hay forma de que logres tus metas si no has definido los pasos o estrategias que debes seguir para triunfar.

Por ejemplo, supongamos que quieres ser un atleta olímpico, pero no tienes la disciplina de tener hábitos saludables como entrenar a diario, comer saludable, o de contar con el apoyo de un mentor especializado.

12. “Si dominas tu mente, alcanzarás la felicidad”: Dalai Lama

Sin duda, esta es una de las mejores frases del Dalai Lama. Recuerda que tu mente tiene más poder del que pudieses imaginarte, tanto así que puede elevarte, o destruirte, si no sabes cómo dominarla.

Intenta controlar tus pensamientos, evita la negatividad y domina tu mente para que puedas equilibrar tu vida y experimentar una plena felicidad.

13. La esperanza es el sueño del hombre despierto: Aristóteles Comparte en Twitter

14. “Si no te gusta algo, cámbialo, no eres un árbol”: Jim Rohn

 Es sencillo, no pierdas tu tiempo quejándote por algo que no te gusta, molesta, o incomoda, no vale la pena y a fin de cuentas esta actitud no solucionará nada.

Lo más propicio es que cambies todo aquello que te hace infeliz, o que te amarga, para que puedas vivir la vida que deseas. Tu tienes el poder de propiciar cambios en tu vida.

15. “Si te piden que camines un kilómetro, ve más allá y camina dos”: Og Mandino

Nunca te conformes con hacer únicamente lo que te piden, o en otras palabras, da siempre el 100% para cumplir con tus deberes de manera excepcional.

Esto te servirá para destacarte en cada aspecto de tu vida, y hasta puede llegar a convertirse en tu marca registrada, lo cual hará que seas digno de admiración, respeto y reconocimiento.

 16. “Debes hacer todo lo que crees que no puedes hacer”: Eleanor Roosevelt

Es normal que sientas miedo de hacer ciertas cosas, pero debes tener confianza de que nada es imposible.

Tan solo es cuestión de que creas en tus habilidades y capacidades para que seas capaz de lograr todo aquello que crees que no eres capaz de hacer.

17. “No cuentes los días, haz que los días cuenten”: Muhammad Ali

18. “No esperes, el tiempo jamás será justo”: Napoleón Hill

Dicho de otra manera, lo que el autor del libro Piense y Hágase Rico, quiere decirte es que no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy.

Basta de dilatar tus sueños, o dejar pasar grandes oportunidades por no sentirte preparado, o por creer que no es el momento adecuado para actuar, crecer, o cambiar.

 19. “Debes ser el cambio que quieres ver en el mundo”: Mahatma Gandhi

 Da el ejemplo, el cambio empieza por ti. No puedes esperar que los demás cambien si no estás dispuesto a corregir tus propias fallas, equivocaciones, o debilidades.

 20. “Escribe en tu corazón que cada día es el mejor del año” – Ralph Waldo Emerson

 Si lo haces te garantizamos que tu vida cobrará un sentido excepcional, ya que no habrá pena tan grande como para que no creas que después de cada tormenta llega la calma.

Frases motivadoras cortas para recargarte de energía:

Frases motivadoras que necesitas para lograr tus metas

21. Puedo hacer lo que sea: Esta es una de esas frases motivadoras simples, pero que ayudará a tu mente a recordar e interiorizar que en realidad sí puedes lograrlo. 

En lugar de darte razones por las que no puedes hacer algo, date unas cuantas por las que sí puedes. Comparte en Twitter

23. Merezco mucho más: Mereces una vida mejor, ya sea que se refleje en un mejor trabajo, un cuerpo más sano o más dinero en tu cuenta. Recuerda que la única manera de merecer algo es trabajando por ello.

24. Nunca es demasiado tarde: No importa cuántos años tengas o cuántas oportunidades hayas dejado pasar, nunca es demasiado tarde para tomar esa decisión clave y empezar de nuevo.

Siempre habrá desafíos: No importa lo que hagas en la vida, siempre habrá obstáculos, no te des por vencido.

26. No existe el “tiempo perfecto”: Si estás esperando por el momento adecuado para llevar a cabo tus sueños nunca tomarás la iniciativa.

27. No existe un plan perfecto: Las cosas no siempre salen como tú quieres, pero no por esto debes dejar de intentarlo. Es algo normal en los planes que hagas en tu vida.

28. Todo el mundo empieza en alguna parte: Nadie nace siendo exitoso. Todo el mundo empieza en algún lugar, y por lo general desde abajo.

29. Un paso a la vez, no trates de hacer todo al mismo tiempo.

30. Todo mejorará eventualmente: Aun así con frases motivadoras, empezar siempre será difícil, pero cada con el tiempo esto se hará más llevadero.

31. El fracaso es temporal: El éxito solo viene después de haberlo intentado incansablemente. Esta es una frase motivadora que debes recordar constantemente.

32. Los errores son oportunidades para aprender. Si te equivocaste sácale el lado positivo a cada situación.

33. El ahora es lo único que puedo controlar. Olvida lo que hiciste ayer, el hoy es lo más importante. Para aprender más de esto, lee el libro El Poder del Ahora.

34. Si fuera fácil, todo el mundo lo haría. Nada que valga la pena en esta vida viene fácil.

35. “Algún día” será hoy: Si eres como la mayoría de la gente, utilizarás esas palabras para describir tus metas y deseos. Haz de “algún día” tu presente.

36. Los pensamientos negativos no me detendrán. Ese tipo de pensamientos solo son eso, pensamientos, nada más. No mi realidad, así que los controlaré con estas frases motivadoras y con pensamientos positivos.

37. He estado en situaciones más difíciles: Devuélvete en el tiempo y piensa en todo lo que has logrado, sin duda puedes con cualquier situación, por dura que sea.

38. Todo me lo tengo que ganar:  No puedes conseguir nada en esta vida a menos que trabajes duro para ello. La clave para el éxito se encuentra en tu esfuerzo, constancia y dedicación.

39. Actuar es mejor que quedarse quieto: Tomar la decisión equivocada es preferible que lamentarse por nunca haber hecho nada.

40. No necesito permiso de nadie: Si la gente cree que estás loco es su problema.

Los 6 habitos de la gente con suerte

41. Tengo el control de mi destino: Tú decides en qué quieres convertirte.

42. Nadie te está evaluando: La única manera para nunca fallar en la vida es que nunca intentes nada.

43. Las decisiones aburridas te llevan a situaciones aburridas: Toma decisiones arriesgadas e inspírate con estas frases motivadoras.

44. Los riesgos valen la pena: Si bien los riesgos son reales, los beneficios potenciales los valen.

45. El dolor de la disciplina se siente mejor que el del arrepentimiento: La disciplina es difícil, pero es más fácil de manejar que el arrepentimiento.

Ver: Cómo ser disciplinado y dejar de postergar lo importante en 12 pasos

46. Muchas ideas grandiosas parecen locas o imposibles al principio. Tu situación no será diferente, así que no dejes de creer.

47. Tengo apoyo: Amigos, familiares, colegas. Incluso si piensan que estás loco, siempre puedes encontrar apoyo en ellos.

48. La experiencia es siempre valiosa: Aunque tu misión no termine como lo esperaste, esta te dejará muchas enseñanzas de vida y una experiencia que nadie podrá quitarte.

49. El trabajo duro te dará una buena recompensa: te sentirás bien sólo por haberlo intentado.

50. Cada día cuenta: Hoy, mañana y pasado mañana, todos son escalones para llegar a donde quieres.

51. Lo que yo veo importa más que lo que los demás creen que ven en mí.

52. «No existe un problema que no pueda resolver»

53. Las acciones comunes dan como resultado una vida del común: Todos quieren ser extraordinarios, pero nadie quiere hacer lo necesario. Sal del tu zona de confort.

54. «Todo puede ser mejorado»: Aunque empieces desde cero siempre podrás perfeccionar tus decisiones y habilidades para llegar a tu objetivo.

55. «Puedo aprender todo lo que necesito saber»: Los recursos gratuitos son abundantes.

Libros recomendados:

56. «Puedo dominar todo lo que necesito hacer»: La práctica puede hacerte bueno en cualquier cosa. Es cuestión de tiempo y constancia.

57. «La fuerza de voluntad está en mi cabeza»: Puedes tener toda la fuerza de voluntad que desees, solo tienes que desearlo y trabajar por ello.

58. «Sé lo que quiero»: Identifica cuáles son sus objetivos finales y visualízalos. Sin metas claras, no hay frases motivadoras que te ayuden a alcanzar algo que no sabes que quieras lograr. Por eso es importante tener un propósito de vida.

59. «Los sentimientos son el producto de tus pensamientos»: Si tienes miedo o te sientes inseguro, es por culpa de tus pensamientos, contrólalos.

Intentar y fallar es mejor que no hacer nada. Comparte en Twitter

61. «Estoy donde debo estar, si quiero algo más debo trabajar por ello»

62. «El esfuerzo es la única manera de obtener resultados»

63. «Mi vida es producto de mis decisiones. Si quiero cambiarla, debo revisar mis pensamientos, acciones y decisiones»

64. Estoy mejor que ayer. Eres mayor, más sabio y más experimentado que nunca las veces anteriores.

65. «Las cosas buenas no pasan de la noche a la mañana»

66. «Una vez que comience, todo será más fácil»

67. «Me recompensaré cuando haya terminado»: Incluso las recompensas pequeñas pueden ser grandes motivadores.

68. Estoy haciendo esto no solo por mí: Puede ser por tu familia o tu comunidad, sea para quien sea, esa motivación externa es poderosa.

69. «Siempre habrán más posibilidades»: Si te equivocas, puedes intentarlo de nuevo.

70. «Lo que quiero lograr será una grandiosa historia»: Te alejarás con grandes recuerdos y anécdotas interesantes.

71. «Todo aquel que haya hecho algo importante en la vida, fue disciplinado»: Andrew Hendrixson

72. «No gastes tu tiempo golpeando una pared, esperando transformarla en una puerta»: Coco Chanel

73. «La creatividad es la inteligencia divirtiéndose»: Albert Einstein

74. «El optimismo es la cualidad más asociada con el éxito y la felicidad»: Brian Tracy

75. «Mantén siempre tus ojos abiertos, siempre observando. Porque cualquier cosa que veas puede inspirarte»: Grace Coddington

Frases motivadoras cortas: «Si el plan no funciona, cámbialo, pero nunca cambies tu objetivo»

77. «Destruyo mis enemigos cuando los convierto en mis amigos»: Abraham Lincoln

No puedes vivir 75 veces el mismo año y luego llamarlo vida: Robin Sharma Comparte en Twitter

79. «No puedes salvar a las personas, puedes simplemente amarlas»: Anaïs Nin

80. «No estaba lloviendo cuando Noé construyó su arca»: Howard Ruff

Frases motivadoras: «Toma en serio tus sueños»

82. «No hay camino a la felicidad. La felicidad es el camino»_ Thich Nhat Hanh

Ver: Cómo ser feliz en la vida: Renuncia a estos 35 hábitos

83. «Sentir rabia es como tomar veneno y esperar que muera la otra persona»

84. «Los campeones se mantienen jugando hasta que lo hacen bien»: Billie Jean King

85. «Tú serás exitoso porque la mayoría de personas son perezosas»: Shahir Zag

«El éxito es 1% inspiración y 99% transpiración»: Thomas Edison

87. «La zona de confort es un lugar maravilloso, pero nada crece allí»: Anónimo

88. «Sé el cambio que quieres ver en el mundo»: Mahatma Gandhi

89. «Frente a tus problemas, no te preguntes el por qué sino el para qué»

90. «Adormecer el dolor por un rato te hará sentirlo luego con más intensidad»: Albus Dumbledore

91. «Hazlo con pasión, o no lo hagas»: Rosa Nouchette Carey

92. «Si quieres vivir una vida feliz, átala a una meta, no a una persona u objeto»: Albert Einstein

93. «La grama es más verde donde la riegas con agua»: Neil Barringham

94. «Nunca abandones un sueño por el tiempo que te puede tomar. De igual forma, el tiempo pasará»: Earl Nightingale

95. «En vez de pensar cuando serán tus próximas vacaciones deberías construir una vida de la cual no quieras escapar»: Seth Godin

96. «Si te asusta, podría ser una buena cosa por intentar»: Seth Godin

97. «Algunas veces se gana, algunas veces se aprende»: John Maxwell

98. «No te disculpes por tener altos estándares. Las personas que realmente quieren estar en tu vida alcanzarán este nivel»: Ziad K. Abdelnour

99. «Nunca sueño con el éxito. Trabajo para conseguirlo»: Estee Lauder

100. Evitar los fracasos es evitar el progreso. Comparte en Twitter

El poder del pensamiento positivo es más grande de lo que crees, está científicamente comprobado que mejorará tu estado de ánimo, tus sentimientos y desempeño.

Estas frases motivadoras te llevarán a empezar lo que sea que quieras lograr. El poder está en ti.

En conclusión, existen muchas frases motivadoras que te pueden llegar a inspirar. Sin embargo, existen algunas que realmente te tocan las fibras, las memorizas, las repites con tus amigos y hasta te cambian la perspectiva de la vida, como las que encontraste aquí.

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